Liikunta poikkeustilassa – näkökulma kokonaiskuormituksen hallinnasta
14 huhtikuun, 2020
Tässä maailmantilanteessa parhaiten pärjää se, jolla on hyvät palautumistaidot. Keho (ja mieli) kestää kuormitusta vain sen verran mistä se pystyy palautumaan. … More Liikunta poikkeustilassa – näkökulma kokonaiskuormituksen hallinnasta